핸드메이드, 손뜨개를 좋아하고 생활에 도움이 되는 정보도 같이 드려요!

안녕하세요! 요즘 날씨가 정말 오락가락하죠?추워지나 싶었더니 다시 더워지고, 이런 날씨에는 위장 건강이 특히 걱정되곤 해요.오늘은 위장에 도움을 주는 카베진에 대해 알아보려고 해요.이 글을 통해 카베진이 무엇인지,어떤 효능이 있는지,복용법은 어떻게 되는지 등 다양한 정보를 제공해 드릴게요.카베진이란 무엇인가?카베진은 일본에서 개발된 소화 건강 보조제로,특히 위장 점막을 회복하는 데 도움을 주는 제품으로 유명해요.주로 위장 질환으로 고생하는 사람들에게 추천되는 제품인데,일본어로는 '캬베진(キャベジン)'이라고 불려요.요즘 많은 사람들이 위장 문제로 고생하고 있으니,카베진이 도움이 될 수 있겠죠?카베진의 주요 성분카베진의 핵심 성분은 메틸메티오닌설포늄염화물(MMSC)로,이 성분은 양배추에서 추출된 것으로 알려..

여러분 잘 지내셨나요? 저는 요즘 꽤 바쁜 날들을 보냈답니다. 오늘은 많은 사람들이 궁금해 하는 헤르페스 2형에 대해 이야기해볼게요. 이 질환은 많은 이들에게 알려져 있지만, 여전히 오해가 많은 주제 중 하나이기도 해요. 그러니 잘 읽어보세요!헤르페스 2형, 또는 생식기 단순포진이라고도 불리는 이 바이러스는 주로 성접촉을 통해 전파되는 감염증이에요. 이 바이러스는 평생 몸에 남아 있을 수 있으며, 스트레스나 면역력이 약해질 때 재발할 수 있어요. 특히 여성들에게는 더욱 주의가 필요하답니다.주요 증상헤르페스 2형의 증상은 보통 감염 후 2주 이내에 나타나게 돼요. 초기에는 통증과 가려움증이 느껴지며, 그 후에는 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있어요:물집 : 주로 성기 주변에 작은 물집이 생기며, 이는 매..

잠은 죽어서 자면돼! 라는 드라마의 대사를 들었는데 정말 안자도 괜찮은걸까요? 그런데 왜 저는 이렇게 매일 같이 졸린걸까요... 잠이 보약이다라는 말이 있죠 그만큼 건강에 숙면이 중요하다는 말일거에요 저는 어릴때부터 잠에는 민감했어요 워낙 겁이 많은 성격이라 혼자서는 잠을 잘 수 없었고 누군가 바로 옆에 있어야 그나마 깊은 잠을 잤거든요 게다가 같이 자더라도 이상하게 악몽을 많이 꿨어요 쫒긴다거나 괴물이 나를 때린다거나 무서운 상황에 놓인다거나 높은데서 떨어진다거나 보통 꿈은 얕은 잠인 렘수면 상태에서 꾸는거라고 하잖아요 그래서 그런지 어릴때도 늘 개운하게 잘 잤다라는 느낌을 많이 못느껴본 것 같아요 성인이 된 후에도 혼자 못잤어요ㅠㅠ 혼자 자야하는 날이면 늘 핸드폰으로 동영상을 틀어 놓거나 TV를 틀어..

입을 벌릴 때, 음식을 먹을 때 귀에서 자꾸만 바스락거리는 소리가 나요 저는 귀파는걸 좋아해요 왠지는 모르겠지만 습관처럼 하게되더라고요 멍하니 앉아있는 시간이라던지 손이 놀고 있는 시간이 생기면 여지없이 귀이개를 찾아요 귀청소를 자주 하다보니 귀지가 나오지 않는데도 자꾸만 귀를 파고 있더라고요 이유가 뭘까 생각해보니까 귀지가 없는데도 자꾸만 귀에서 바스락거리를 소리가 나기때문인 것 같아요 입을 벌릴 때 말을 할 때 등등 늘 귀에서는 바스락바스락하는 소리가 들려요 어떨때는 단단한 귀지가 부서지는 듯한 소리가 들리기도 해요 딱히 귀가 아프다거나 문제가 있는건 아니에요 소리가 조금 거슬릴뿐이죠 귀지를 전부 제거하는것은 건강에 좋지 못하다고해요 시도하다가 귀 건강에 악영향을 줄 수도 있고요 서양인의 경우 보통 ..

저는 머리가 자주 아파요. 스트레스가 주 원인이라 생각되지만 지금 바로 병원에 가야하는 두통들이 따로 있다고하네요 바로 알아볼게요! 누구나 자주 겪게되는 통증 중 하나가 두통이죠 성인 남녀의 절반 이상이 1년에 최소 한번이상 경험한다고해요 저는 그 중에서도 좀 유별난 스타일이죠 스트레스를 받거나 피로하거나 심지어 생리중일때도 두통이 있으니까요ㅠㅠ 두통은 보통 혈관성과 근육긴장성으로 나눌 수 있는데 이 중 스트레스로 발생하는 것이 혈관성이라고해요 스트레스는 뇌혈관 안에 있는 혈소판에서 세로토닌의 분비를 촉진시키게되는데 이때 뇌혈관이 수축되면서 현기증이나 우울감, 권태감같은 전조증상이 나타난대요 이후에 세로토닌 대사로 혈관내의 수치가 급격이 떨어지면서 욱신욱신하거나 지끈거리는 편두통이 생기는거죠 머리 한쪽이..

손이 쩍쩍 갈라지는 것 같고 가려워서 고생이에요ㅠㅠ 이유가 뭘까요? 날이 추워져서 그런건지는 모르겠지만 어느 날부터인가 손이 자꾸 가려워요 손가락, 손등, 손바닥, 손가락 사이까지 시도때도 없이 가려움이 느껴져요 코로나때문에 손을 자주 씻고 손소독제도 보일때마다 사용하다보니 손이 많이 건조해진 것 같아요 같은 피부지만 손은 특히나 얇고 피지선이 적어서 쉽게 손상되고 노화된다고 하더라구요 여기서 계속 방치하면 손끝이나 손바닥이 갈라지면서 피가 날수도 있고 여러모로 불편해지잖아요 게다가 저는 건조함이 가려움으로 오니까 참을수가 없었어요 핸드크림만 바르면 된다 생각했는데 꼭 그렇지도 않더라구요 손소독제는 바이러스를 없애는 동시에 손을 건조하게 만드는 주된 이유라고해요 알콜은 세균을 제거하는데 효과적이지만 그만..

꾸준히 열심히 운동을 하고 있는데 대체 살은 왜 안빠지는걸까? 뭔가 변화는 있는걸까? 어떤일이든 꾸준히 한다는건 참 어려운일이에요 예전에 어딘가에서 습관을 만들려면 참고 인내하며 2주정도 노력해야한다고 들었던 것 같은데요 현실은 2주 열심히 하더라도 망하는건 순간이더라구요ㅠㅠ '꾸준히'를 목표로 하는 것 중에 운동은 누구에게나 포함되는 일이 아닐까해요 저 역시 마찬가지고 내일부터, 다음주부터, 꼭꼭 해야지! 라고 다짐해도 금방 뒤로 미루게되잖아요 그 이유는 귀차니즘이 큰 몫을 하고 있을거고 두번째는 하더라도 금방 효과를 보기 어렵기때문일거에요 해도해도 효과는 없는 것 같고 시간은 시간대로 쓰고 힘은 힘대로 들고 보람이 느껴지지않는거죠 다이어트를 위한 운동을 하려고 알아보면 근육 1kg과 지방 1kg의 부..

완전채식 vs 완전육식! 끝나지않는 논쟁속 더 중요한 포인트가 있었어요 바로 단백질! 먹을 것이 없어 뭐라도 먹으면 행복하고 좋았던 시대를 지나 맛있는 것, 몸에 좋은 것, 그리고 취향에 따라 골라먹는 시대가 왔어요 먹을건 많아지고 움직임은 줄어드니 자연스럽게 비만에 대한 문제점이 드러나기 시작했고 각자만의 방법으로 다이어트를 시도하게됐던 것 같아요 옷이 얇아지고 수영복을 입고싶은 여름이 되면 으레 다이어트를 시작하게되고 성공과 실패를 반복하게되요 저도 마찬가지이고ㅠ 사계절 언제나 다이어트에 대한 관심은 끊이질않죠 그러다 최근 SBS에서 완전채식과 완전육식에 대한 다큐가 나왔다는걸 알았어요 '오늘은 또 뭘 볼까'고민하다가 눈에 띈 방송이었죠 ㅎㅎ 사실 저는 완전채식인 비건 이야기는 많이 들어봤어요 완전육..

올 여름엔 코로나도 조심해야하고 온열질환도 조심해야하고 여러모로 힘드네요ㅠㅠ! 온열질환 증상 잘 알아두시고 현명하게 대처하세요 더워도 너무 덥다! 제 경우엔 겨울에 보일러 거의 안틀고 살정도로 열이 많고 더위를 무척 많이 타니까 4월만되도 벌써부터 더워요 에어컨없이는 살 수 없었을거에요ㅠㅠ 그렇다보니 여름이 될랑말랑할때부터 올 여름 더위 예상이라던지 에어컨 맘껏 틀며 전기세 부담 줄이는 방법같은걸 자주 찾아보는편이에요 ㅋㅋ 어떻게든 부담줄이며 쾌적하게 지내려 노력하긴하지만 더워지면 그딴거 필요없고 에어컨!!을 외치며 거의 24시간 끼고사는 상황이에요 여러분은 어떠신가요? 더운건 절대 못참는 저와 같은 분들 많으실거라 믿어요 최대한 외부활동을 자제하면서 쾌적한 실내에서만 생활하게되는데 사람 사는게 어디 맘..

일반적인 불안과 불안장애의 차이점은 무엇일까? 전문의의 도움이 필요한 시점은 언제일까 알아봅니다 우리나라는 2016년까지 13년간 OECD 회원국 중 자살률 1위를 기록했어요 2017년이 되어 2위로 하락했다가 다시 1위를 기록하고 있다고하네요 2018년을 기준으로 10대의 자살률은 10만명당 5.8명, 20대는 17.6명이고 30대에서 27.5명으로 전체평균을 넘어요 젊은세대에서 스스로 삶을 포기하는 일이 많다는 이야기죠 이건 무슨 의미를 가지고 있는걸까요? 각자의 삶이 고되고 힘듦을 일일히 설명하기엔 어려움이 있을거에요 다만 우리나라의 정서상 정신적인 문제를 개인의 의지나 노력 여부로 결정하고 쉽게 이야기하며 터부시하는 것이 있기때문이 아닐까해요 마음에 병이 들었다는건 몸에 병이든것과 마찬가지로 치료..